Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 40,67g | Prot: 78,90g | Carbh: 78,77g.
Desayuno: Costco Croissant, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Scrambled Egg, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Extra Virgin Olive Oil, Papetti Foods Better'n Eggs. Pasa Bocas / Otros: Welch's 100% Grape Juice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Navels Oranges, Built Bar Puffs. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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