Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
abbadabba
Diario
06 dic. 23
Diario de abbadabba, 06 dic. 23
Perfil de abbadabba
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I weighed in today officially. Weight is the same as the past few weeks but right now I have a little motivation so should be good for this week. We'll see. Logging and measuring and sticking to some plan.
73,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 diciembre 2023:
1492 kcal
Grasa: 54,06g | Prot: 96,40g | Carbh: 151,95g.
Desayuno:
Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk.
Almuerzo:
Trader Joe's French Apple Tart, Keebler Club Crackers Original, Fresh Express Twisted Caesar Avocado Caesar, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Granola, Apples.
Cena:
Beef Steak (Lean Only Eaten), Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Green String Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten).
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
"some plan" I love it!
06 dic. 23 por el miembro:
liv001
Good job!
06 dic. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de abbadabba
Ver la Historia Completa