Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2553 kcal
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Grasa: 87,34g | Prot: 209,60g | Carbh: 241,73g.
Desayuno: Costco Croissant, Beef (Lean Only Eaten), Green String Beans, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Scrambled Egg, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Extra Virgin Olive Oil, Papetti Foods Better'n Eggs. Almuerzo: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato, 365 Greek Yogurt Plain. Cena: Safeway Croissant, Smucker's Strawberry Jam, Butter, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Frozen Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Banana. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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