Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2178 kcal
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Grasa: 65,52g | Prot: 200,76g | Carbh: 199,49g.
Desayuno: Roma Tomatoes, Coffee with Cream and Sugar, Bertolli Olive Oil, Cabbage, Egg White, Scrambled Egg, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Almuerzo: Frozen Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: Roma Tomatoes, Bumble Bee Tuna, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Hard-Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Frozen Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Navels Oranges, Banana, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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