Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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826 kcal
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Grasa: 20,45g | Prot: 72,89g | Carbh: 108,30g.
Desayuno: Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Chocolate Shake. Almuerzo: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Cena: Daisy Light Sour Cream, Simply Perfect Yellow Potatoes, Red Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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