Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 58,18g | Prot: 179,74g | Carbh: 161,84g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White, Egg, Cauliflower, Mushrooms. Almuerzo: Arrowhead Mills Puffed Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, 365 Greek Yogurt Plain, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Frozen Blueberries. Cena: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel), Eating Right Spring Mix Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Sweet Potato. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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