Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 75,02g | Prot: 82,04g | Carbh: 305,07g.
Desayuno: Millville Original Syrup, Butter, Season's Choice Hash Brown Patties, Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Almuerzo: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Happy Farms Deli Sliced Swiss Cheese, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Better Body Foods Organic Chia Seeds. Cena: Season's Choice California Medley, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Parkview Turkey Polska Kielbasa. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples. más...
|
|
2377 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 11 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mountainman2
|