Diario de Tiesha86, 23 dic. 23

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Last weigh-in before Christmas. Already nervous about the next, as don't intend on counting calories and eating freely
Hope you all have a fab Christmas. Eat, drink, laugh and be merry.
Merry Christmas all xx

54,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2023:

1282 kcal

Grasa: 36,57g | Prot: 61,43g | Carbh: 172,11g. Almuerzo: Sainsbury's Sweet & Crispy Salad, Aldi Unsmoked Gammon Steak, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sesame Snaps Sesame Snaps, Asda Iced Fruit Cake, Maynards Wine Gums (Pack), Sainsbury's Taste The Difference All Butter Mince Pie. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

18 Seguidores Apoyo

Comentarios

Happy Christmas T hope you have a good one, enjoy those treats 😊

23 dic. 23 por el miembro: adpreso

Aw, thanks adpreso. Hope you have an amazing Christmas x

23 dic. 23 por el miembro: Tiesha86

Merry Christmas to one of my fav Jamaicans in fs world!! 😂❤️

24 dic. 23 por el miembro: wifey9707

Great drop perfect timing merry Christmas T xxx

24 dic. 23 por el miembro: Nadia Awni

Merry Christmas ladies. Hope you've had a fab day. I've eaten far too much... Feel like im going to pop 🐷 xx

25 dic. 23 por el miembro: Tiesha86

Happy new year to all xx

28 dic. 23 por el miembro: davecarroll114

Happy New Year davecarroll114. May 2024 be ✨️

28 dic. 23 por el miembro: Tiesha86


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