Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 59,14g | Prot: 79,54g | Carbh: 100,72g.
Desayuno: Mission Tortillas Ligeras, Svetia Stevia, San Juan Claras de Huevo, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Almuerzo: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Heinz BBQ, Pechuga de Pollo a la Plancha, McCormick Mostaza (15g), Oroweat Thins Multigrano Integral. Cena: Oroweat Thins Multigrano Integral, Heinz Ketchup sin Azúcar, Huevo, Member's Mark Bebida de Almendras Sabor Vainilla sin Endulzar, Similares Simifibra Forte. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Pecositas, Philadelphia Queso Crema Original, Nabisco Ritz Galletas Saladas, Naranjas. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 6,8 kg a la Semana
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