Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 80,23g | Prot: 121,32g | Carbh: 232,37g.
Desayuno: Potato Patty, Dole Bananas, Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham, L'oven Fresh Everything Bagel, Coffee. Almuerzo: Albertsons Sloppy Joe Seasoning Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , L'oven Fresh Hamburger Bun, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). Cena: Lipton Sweetened Iced Tea, Tai Pei Vegetable Egg Rolls, Koch Foods Crispy Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Better Body Foods Organic Chia Seeds. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mountainman2
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