Diario de Debbie Cousins, 01 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2024:
2075 kcal Grasa: 121,32g | Prot: 88,50g | Carbh: 180,00g.   Desayuno: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Plantation Chocolate Covered Peanuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. Cena: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Pasa Bocas / Otros: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Kroger Cultured Lowfat Buttermilk, Jell-O Sugar-Free Orange Jell-O Gelatin - Large Box. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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