Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1845 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 195,77g | Carbh: 181,67g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee with Cream and Sugar, Cooked Egg White, Egg, Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Sweeteners (Saccharin). Almuerzo: Tangerine, No Name Mixed Vegetables, Skinless Chicken Breast. Cena: Tangerine, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, No Name 2% Cottage Cheese, Frozen Blueberries, No Name 2% Cottage Cheese. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansando - 7 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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