Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1663 kcal
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Grasa: 49,17g | Prot: 173,30g | Carbh: 136,28g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Salsa, Egg, Egg White, Great Value Frozen Chopped Spinach, Mushrooms. Cena: Vegetable Oil, Hansung Food Cabbage Kimchi, GFS Swai Fish Fillets. Pasa Bocas / Otros: Frozen Blueberries, No Name 2% Cottage Cheese, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 21,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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