Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1987 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 177,43g | Carbh: 204,53g.
Desayuno: Cheddar Cheese, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Sweeteners (Saccharin), Mushrooms, Egg, Cooked Egg White, Coffee with Cream and Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, No Name Mixed Vegetables, Salsa. Cena: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Hummus, Celery, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Pineapple, No Name 2% Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Ritz Crackers - Fresh Stack, Banana, Tangerine. más...
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3209 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 12 minutos, Elíptica - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 24 minutos, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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