Diario de Magpiezoe, 04 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2024:
839 kcal Grasa: 31,14g | Prot: 50,41g | Carbh: 93,64g.   Desayuno: White Bread, Kraft Velveeta Cheese Slices, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Almuerzo: Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, White Bread. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Rotini, Atlantic Salmon (Farmed). Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Hard Candies, Jack Link's Original Beef Jerky (Package). más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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