Diario de pagentes, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
2092 kcal Grasa: 90,87g | Prot: 84,20g | Carbh: 238,07g.   Desayuno: Azúcar, BEBE Mermelada de Melocotón, Pan Blanco, Café Cortado. Almuerzo: Pastoret Mató Tradicional, Butifarra, Arroz Basmati, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Col China, Salsa de Soja. Cena: BEBE Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Patacones, Galbani Parmigiano Reggiano, Huevo, Gallo Fideo N°0, Aneto Caldo de Navidad. Pasa Bocas / Otros: Garrapiñadas de Almendras, Mangos, Plátano, Almendrola Bebida de Almendras sin Azúcar, Aguacate. más...
2251 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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