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10 ene. 24
Diario de mountainman2, 10 ene. 24
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bye bye water weight.woke this morning to snow poor chickens didn't wanna come out the coup pigs just a rooting away in it.workout planned today and nothing else.have a great day everybody stay safe healthy and strong.
82,0 kg
Disminuído hasta ahora:
31,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2024:
2280 kcal
Grasa: 101,79g | Prot: 110,39g | Carbh: 230,05g.
Desayuno:
Extra Virgin Olive Oil.
Almuerzo:
Lipton Sweetened Iced Tea, Chicken (Breaded and Fried) , Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets, Lo Mein.
Cena:
Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Pueblo Lindo Flour Tortillas Large Burrito, Lipton Sweetened Iced Tea, Aldi Ground Beef Patties 80/20, Great Value Premium Macaroni & Cheese Dinner.
Pasa Bocas / Otros:
Gala Apples.
más...
1998 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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enjoy your day mountainman2
10 ene. 24 por el miembro:
buenitabishop
I will buenitabishop you do the same
10 ene. 24 por el miembro:
mountainman2
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