Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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4706 kcal
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Grasa: 160,30g | Prot: 189,56g | Carbh: 600,95g.
Desayuno: Coffee, Tesco Protein Fromage Frais. Almuerzo: Tesco Skimmed Milk, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack. Cena: Promise Gluten Free Soft White Loaf, Heck Chicken Italia Sausages . Pasa Bocas / Otros: Asda Cherry Bakewell, Popchips BBQ Potato Chips, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Mr Kipling Choc Chip Cake, Tesco Jam Tarts. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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