Diario de Rolomas, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
3338 kcal Grasa: 100,58g | Prot: 122,32g | Carbh: 487,67g.   Desayuno: Magdalena, Chobani Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Lala Yoghurt 100 Probio con Millones de Probioticos, Farmacias Similares Dieta Polimerica sin Fibra Hipercalorica. Almuerzo: Chocolate con Leche (Semidescremada), Gamesa Galletas Marias, Campbell's Sopa de Pollo con Tallarines, Libanius Jocoque Seco con Ajo y Hierbas. Cena: Valley Foods Cajeta Envinada, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Alpura Alpura Extra Proteína, Post Cocoa Pebbles, Herdez Salsa de Guacamole, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Tortillas de Harina. Pasa Bocas / Otros: Leo Churritos Enchilados, Ferrero Ferrero Rocher, Galleta. más...
2167 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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