Diario de Rolomas, 15 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
1700 kcal Grasa: 74,96g | Prot: 122,80g | Carbh: 136,81g.   Desayuno: Yoplait Skyr Griego Fresa, Farmacias Similares Dieta Polimerica sin Fibra Hipercalorica. Almuerzo: Mandarina, Milpa Real Totopos de Maiz, Libanius Jocoque Seco con Ajo y Hierbas, Salsa Roja, Espinacas, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Cena: Del Monte Ensalada de Verduras, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Heinz Mayonesa Light, Tuny Atún Light Premium. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
1871 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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