Diario de Skates1, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
114,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1583 kcal Grasa: 75,95g | Prot: 67,73g | Carbh: 152,41g.   Desayuno: El Monterey Nacho Cheese Taquitos, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Almuerzo: Sara Lee Honey Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Pickle Relish , Dole Green Onion, Celery , Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g). Cena: Omni Plant Based Luncheon, KC Masterpiece BBQ Sauce, Olive Oil , Great Value Frozen Cut Green Beans, Roasted Potato, Omni Plant Based Luncheon, Flavor Ice Popsicle. Pasa Bocas / Otros: Swedish Fish Swedish Fish, Pepperidge Farm Goldfish Mega Bites Sharp Cheddar. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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