Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 38,15g | Prot: 194,88g | Carbh: 115,26g.
Desayuno: Tesco Protein Fromage Frais. Almuerzo: Trek Power Peanut Butter Crunch, Tesco Skimmed Milk. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Grated Cheddar Cheese, Branston Baked Beans, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat. Pasa Bocas / Otros: Semi-Skimmed Milk, Bulk Powders Vegan Protein Powder Vanilla. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|