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JanieSaisQuoi
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17 ene. 24
Diario de JanieSaisQuoi, 17 ene. 24
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Wednesday weigh-in: Working to adjust to eating on DASH Diet!
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2024:
1399 kcal
Grasa: 41,38g | Prot: 87,78g | Carbh: 168,64g.
Desayuno:
Bananas, Black Tea.
Almuerzo:
Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Nature's Touch Frozen Wild Blueberries, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Earthbound Farm Organic Baby Spinach.
Cena:
Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade, Tanimura & Antle Artisan Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Grapefruit (Pink and Red), Birds Eye Steamfresh Whole Grain Rice with Broccoli & Carrots, Specially Selected Prime New York Strip (as prepared).
Pasa Bocas / Otros:
Hello Grass-fed Gelatin, Simple Truth Purple Popcorn.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Looks and sounds like my Type 2 diabetic mom whom I been taking care of for past 7 weeks. She also likes nuts … Guess the old saying "You are what you eat!“ is true afterall. 🐿️
17 ene. 24 por el miembro:
sk.17
I have that sweet craving right after dinner.Its a killer!
17 ene. 24 por el miembro:
Diana 1234
Yikes!! That squirrel has some problems.
17 ene. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
That is me to a T
17 ene. 24 por el miembro:
liv001
I have started to choose a small crisp apple. Just beginning -- but it is working and on top of that I feel "virtuous" If i am going to spend the calores and carbs (especially) might as well get some other benefits. Will keep you posted how that goes.
17 ene. 24 por el miembro:
Emily Nell
lol
17 ene. 24 por el miembro:
MyanW
lmao i wonder if that is a pregnant squirrel 🐿️??? or just chonky!!
17 ene. 24 por el miembro:
DAZEY_iz_Well
Dealing with winter ice storms in Oregon, I feel like that Squirl. I come in and drink too muck Bourbon!!!!!!!!
17 ene. 24 por el miembro:
Mr David k
Much!
17 ene. 24 por el miembro:
Mr David k
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