Diario de Debbie Cousins, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,0 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
3397 kcal Grasa: 203,72g | Prot: 72,60g | Carbh: 325,48g.   Desayuno: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Oscar Mayer Lunchables Stackers Ham & American, Sour Cream, Chili Con Carne with Beans, Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Cena: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Krusteaz Chocolate Chip Muffins (as prepared). Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar , Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, The Snack Factory Pretzel Crisps - Dark Chocolate & Peppermint, Entenmann's Pop'ems Rich Frosted Donut Holes. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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