Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1334 kcal
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Grasa: 31,55g | Prot: 154,92g | Carbh: 109,49g.
Desayuno: 365 Collard Greens, La Mexicana Hot Salsa, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Frozen Broccoli Cuts, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Egg White, Bananas. Cena: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Baby Spinach, Skinless Chicken Breast, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Old Trapper Zero Sugar Beef Jerky, Honeycrisp Apples. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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