Diario de Rolomas, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
1275 kcal Grasa: 48,88g | Prot: 107,19g | Carbh: 98,32g.   Almuerzo: Dymatize Nutrition Iso 100, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Chobani Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Champiñones Cocidos, Huevo Revuelto, Salsa Puttanesca, Ensalada de Pollo, Brócoli, Sanissimo Salmas Azules, Yakult 40 LT, Yakult Sofúl LT (Mango). Pasa Bocas / Otros: Nature's Heart Go! Nuts, Galleta, Nescafé Café de Olla . más...
2264 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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