Diario de Rolomas, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
2626 kcal Grasa: 82,73g | Prot: 157,17g | Carbh: 307,49g.   Desayuno: Chobani Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Yakult 40 LT, Lala Lala 100 Fresa, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Hot Cakes, Great Value Cajeta Quemada, Yakult Sofúl Fresa. Almuerzo: Nature's Heart Cacao And Chocolate Covered Nutty Berry, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Pescado Blanco (Cocido), Arroz Blanco, Zumo de Limón. Cena: HEB Chicharron de Cerdo, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Nature's Heart Go! Nuts, Dymatize Nutrition Iso 100. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Ruffles Mix, Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, Galleta. más...
2190 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 11,2 kg a la Semana

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