Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1044 kcal
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Grasa: 29,00g | Prot: 97,01g | Carbh: 74,18g.
Desayuno: Baby Spinach, Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Sugar Substitute (Saccharin Based, Dry Powder and Tablets), Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Egg, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Mushrooms. Almuerzo: Pineapple, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chicken of the Sea Sardines Mediterranean Style. más...
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2993 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansando - 8 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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