Diario de pagentes, 05 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2024:
2266 kcal Grasa: 103,33g | Prot: 99,63g | Carbh: 240,05g.   Desayuno: Azúcar, BEBE Mermelada de Melocotón, Pan Blanco, Café Cortado. Almuerzo: Miel, Pastoret Mató Tradicional, Hamburguesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Cena: Hacendado Queso Manchego DOP Curado , Nestlé Kéfir, Zanetti Parmesano, Huevo, Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chirivías, Cebollas Dulces, Puerros, Zanahoria, Patata. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Digestive Avena, Lindt Cocoa 85%, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Central Lechera Asturiana Alpro Almendras sin Azúcar , Arándanos, Plátano. más...
2453 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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