Diario de Debbie Cousins, 09 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2024:
2652 kcal Grasa: 138,19g | Prot: 73,29g | Carbh: 284,13g.   Desayuno: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves. Almuerzo: Cooked Green Cabbage, Cooked Mushrooms, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). Cena: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Land O'Lakes Salted Butter. Pasa Bocas / Otros: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Pecan Nuts , Brownie, Entenmann's Glazed Donut Holes. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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