Diario de Sugar Waffle, 19 may. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 35,7 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2015:

2069 kcal

Grasa: 135,61g | Prot: 38,12g | Carbh: 180,97g. Desayuno: Bellwether Farms Sheep Milk Yogurt - Plain, Bananas, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Bananas. Cena: Great Value Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Roma Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe (Muskmelon), Air Popped Popcorn, Butter, Artisana Raw Organic Coconut Butter, Cantaloupe (Muskmelon). más...

2177 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana