Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2274 kcal
|
Grasa: 128,10g | Prot: 95,81g | Carbh: 180,90g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Seeberger Walnüsse, Kölln Haferflocken, Blaubeeren, Banane. Almuerzo: Gekochtes Ei, miree mit Wildem Bärlauch, Harry Vollkorn Urtyp (62g). Cena: Aioli, Pommes Frites, Spiegelei ohne Fett, Gouda oder Edamer, Hans im Glück Klassik. Pasa Bocas / Otros: Honig, Blaubeeren, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Fage Total 0,2%. más...
|
|
2824 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 5 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Huhu 👋🏻👋🏻👋🏻, bei dir geht es gut voran 👍🏻👍🏻👍🏻. Gratulation 🎇
11 feb. 24 por el miembro: capoline03.11.
|
Hello und danke dir 👋😊 in der Woche war der ein oder andere Essensausrutscher mit dabei, aber das Defizit hat insgesamt gut gepasst
11 feb. 24 por el miembro: RichardRound
|
Oh, jetzt erst gesehen.
Freut mich das Du gut voran kommst.
Schönen Abend noch 🙋🏼♀️🍀
11 feb. 24 por el miembro: Brigitte. G
|
Ich habe es auch erst jetzt bekommen 🫣🫣🫣. Ist doch eine super Leistung 😃😃😃! Ausrutscher gibt es immer wieder mal. Hast du gerade Stress?
11 feb. 24 por el miembro: capoline03.11.
|
Danke Brigitte und Sabine! 😊 Ja, es war eine stressige Woche und ich bin etwas aus der Balance geraten. Fokus wieder aufnehmen und weiter geht's! Euch auch einen schönen Abend 💫
11 feb. 24 por el miembro: RichardRound
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RichardRound
|