Diario de John10251, 20 may. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2015

74,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2015:

1953 kcal

Grasa: 106,22g | Prot: 116,23g | Carbh: 132,86g. Desayuno: Blueberries, Diamond of California Chopped Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almuerzo: Meijer Kettle Cooked Salt & Vinegar Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich. Cena: Buffalo Wild Wings Sweet BBQ Sauce, Buffalo Wild Wings Caribbean Jerk Sauce, Buffalo Wild Wings Medium Sauce, Buffalo Wild Wings Side Salad (No Dressing), Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Oreo Golden Oreo. más...

3099 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Pintura - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Every ounce down counts!

20 may. 15 por el miembro: jmb3450


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