Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 77,91g | Prot: 68,58g | Carbh: 127,37g.
Desayuno: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Bananas, Maple Syrup, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Oatmeal apple bar. Cena: Beyond Meat Beyond Burger, Grapefruit. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Atkins Protein Wafer Crisps Chocolate Crème, Atkins Protein Wafer Crisps Chocolate Crème, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Atkins Protein Wafer Crisps Chocolate Crème. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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