Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 198,81g | Carbh: 143,57g.
Desayuno: Great Value Frozen Broccoli Cuts, Avocado Vegetable Oil, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Hummus, Cauliflower, Salmon, Kirkland Signature Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Sardines in Water, Frozen Blueberries, No Name 2% Cottage Cheese, Apples, Grapes, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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