Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 119,02g | Prot: 139,85g | Carbh: 141,15g.
Desayuno: Simply Nature Graintastic 21 Whole Grains & Seeds Bread, Calavo Guacamole Single Serve, Egg, Season's Choice Hash Brown Patties, Coffee, Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: GFS Salisbury Steak , Elevation Whey Protein Blend Chocolate. Cena: Baby Carrots , Green Peas (Frozen) , Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Better Body Foods Organic Chia Seeds. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mountainman2
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