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02 mar. 24
Diario de abbadabba, 02 mar. 24
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Hope this one-pound loss is a trend. Setting my mind to getting this done, I signed up for a 60-day weightlifting challenge (daily workout) that starts next week. This week is for planning food.
74,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
10,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2024:
2366 kcal
Grasa: 115,01g | Prot: 113,14g | Carbh: 214,73g.
Desayuno:
Abbadabba Homemade meatballs, Evaporated Milk, 365 Chocolate Almondmilk Pudding, Coffee.
Almuerzo:
Orgain Simple Plant Protein Powder Creamy Vanilla, Wilton Meringue Powder, Eagle Brand Sweetened Condensed Milk, Evaporated Milk, Ciabatta.
Cena:
Smoked Pork Sausage.
más...
258 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, fitbit - 23 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
You are doing great!!!
02 mar. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
good job!
03 mar. 24 por el miembro:
liv001
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