Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 35,20g | Prot: 70,90g | Carbh: 166,37g.
Desayuno: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Orgain Organic Plant Protein Powder, Bananas. Cena: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Denny's Beyond Burger Patty, Ajinomoto Tokyo Style Chicken Shoyu Ramen. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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