Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1426 kcal
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Grasa: 70,05g | Prot: 156,59g | Carbh: 138,59g.
Desayuno: Coffee, Tesco Protein Fromage Frais. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Solesta Spray Light Olive Oil Cooking Spray, Tesco Medium Eggs, Promise Gluten Free Soft White Loaf. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Free From White Tortilla Wrap, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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