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06 mar. 24
Diario de mountainman2, 06 mar. 24
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same ol same ol
81,7 kg
Disminuído hasta ahora:
31,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2024:
2188 kcal
Grasa: 90,97g | Prot: 118,07g | Carbh: 232,13g.
Desayuno:
Bananas , Bisquick Complete Mix - Buttermilk Biscuits, Wild Boar Meat, Extra Virgin Olive Oil, Coffee.
Almuerzo:
Elevation Whey Protein Blend Chocolate.
Cena:
Stir Fried Vegetables, Chinese Fried Rice, Skinless Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Milo's Famous Sweet Tea, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Otis Spunkmeyer Sugar Cookie, Better Body Foods Organic Chia Seeds.
más...
2184 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Yes.
08 mar. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
Haha
08 mar. 24 por el miembro:
mountainman2
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