Diario de Karlalsr, 07 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2024:
1229 kcal Grasa: 35,75g | Prot: 65,88g | Carbh: 157,48g.   Desayuno: Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Fresas, Lala Queso Cottage, Café, Sandía, Carnation Leche Evaporada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Miguelito Chamoy, Nopales, Bimbo Panque Manzana Canela. Almuerzo: Crema de Zanahoria, La Moderna Spaghetti con Crema , Carne de Pavo (Cocida, Asada), Manzana Cocida. Cena: Carnation Leche Evaporada, Café, Doña Tota Gordita con Frijol y Queso. más...
1998 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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