Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1764 kcal
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Grasa: 47,43g | Prot: 144,78g | Carbh: 166,54g.
Desayuno: Egg, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Mushrooms, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Avocado Vegetable Oil, La Mexicana Hot Salsa, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Substitute (Saccharin Based, Dry Powder and Tablets). Almuerzo: Apples, Sour Dough Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Cena: Frozen Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Pasa Bocas / Otros: Chicken of the Sea Sardines in Water, Old Trapper Zero Sugar Beef Jerky, Apples. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BMax666
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