Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 78,73g | Prot: 198,02g | Carbh: 153,44g.
Desayuno: Great Value Frozen Broccoli Cuts, Egg, Mushrooms, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Avocado Vegetable Oil, La Mexicana Hot Salsa, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Substitute (Saccharin Based, Dry Powder and Tablets), Banana, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Almuerzo: Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Baked or Broiled Salmon, Kirkland Signature Greek Yogurt. Cena: Whole Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Chocolate Chip Cookie. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 2 minutos, Conduciendo - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BMax666
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