Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 42,9 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 23,75g | Prot: 76,50g | Carbh: 138,50g.
Desayuno: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Breakfast Sandwich, Water. Almuerzo: Kroger Peppercorn Pork Tenderloin, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Cena: Harris Teeter Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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