Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2011
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 159,89g | Carbh: 202,11g.
Desayuno: organic apple slices, baby carrots earthbound farms, low fat peach yogurt krogers, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: chicken drumstick, chicken wing, chicken thigh (skin not eaten). Cena: wild salmon, chicken breast, ken's lite caesar. Pasa Bocas / Otros: dreyers fruit bars, refreshing fruit medley. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
TM 45 mins 3.7-4.7 mph 2-4%
16 ago. 11 por el miembro: TofuPhobic
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Peso Histórico de TofuPhobic
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