Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 43,9 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 49,67g | Prot: 121,57g | Carbh: 120,68g.
Desayuno: Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Almuerzo: Columbus Roasted Turkey Breast, Gouda or Edam Cheese, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Cena: Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit. más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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