Diario de Sugar Waffle, 05 jun. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2015

70,3 kg Disminuído hasta ahora: 37,7 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2015:

2237 kcal

Grasa: 117,91g | Prot: 76,63g | Carbh: 244,05g. Desayuno: Maple Hill Creamery Maple Yogurt, Merex Fresh Blueberries, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter. Almuerzo: Plain Yogurt, Strawberries. Cena: Butter, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes. más...

2120 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana