Diario de AlejandroMM05091991, 19 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2024:
2433 kcal Grasa: 97,35g | Prot: 105,35g | Carbh: 307,03g.   Desayuno: Coffee-Mate Vainilla Lite , Azúcar, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Plátano, Freezer Fruits Mix de Berries, Lala Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Lechuga, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Sandwich de jamón de pavo, Quesadillas Mexa. Pasa Bocas / Otros: Great Value Bombones, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Fiber One Chocolate Fudge Brownies. más...
2645 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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