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inicio de contabilización de calorías
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 75,20g | Prot: 114,55g | Carbh: 360,49g.
Desayuno: Freezer Fruits Mix de Berries, Azúcar, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Member's Mark Crema de Cacahuate, Lala Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Lechuga, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Queso Oaxaca, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Bombones, Plátano, Fiber One Chocolate Fudge Brownies. más...
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2945 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlejandroMM05091991
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