Diario de Debbie Cousins, 21 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024

91,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg. Aún para ir: 23,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2024:

2018 kcal

Grasa: 101,59g | Prot: 62,20g | Carbh: 231,80g. Desayuno: Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Cooked Spaghetti Squash, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Spaghetti Squash. Cena: O'charley's Side Salad (No Dressing), Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Wendy's Chicken Nuggets - 6 Pieces. Pasa Bocas / Otros: Lily's Chocolate Chips, TAPIOCA PUDDING. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana